5 G’s voor persoonlijke groei !

Er zijn vijf categorieën met betrekking tot onverwerkte emoties of gevoelens. Deze vijf categorieën zijn onderling verbonden en beïnvloeden elkaar. Wanneer je deze categorieën voor jezelf analyseert, zal je gemakkelijker deze emoties kunnen loslaten of helen ! Zelfanalyse : Stel je de situatie (probleem, eigenschap) voor die jij wil veranderd zien in jouw leven. Neem… Lees meer 5 G’s voor persoonlijke groei !

Van inspiratie tot transformatie – Deel 3 : Voelen (jouw innerlijke GPS)

“Ik heb besloten gelukkig te zijn, omdat het goed is voor mijn gezondheid” Voltaire Van zodra de architect (jij) zijn plan (visie) op papier heeft gezet, kan het huis worden gebouwd. Hij zal hiervoor de hulp inschakelen van de bouwers en hij zal op zoek gaan naar de meest bekwame vakmannen om de job uit… Lees meer Van inspiratie tot transformatie – Deel 3 : Voelen (jouw innerlijke GPS)

Laat los…

Velen onder ons zijn het inmiddels gewoon om ongewenste gevoelens weg te moffelen. We onderdrukken onze emoties en doen alsof ze niet bestaan. Wat we eigenlijk doen is vergelijkbaar met een snelkoker. We zetten onszelf “onder druk”, proberen angstvallig het deksel dicht te houden en zolang we gevoelens niet loslaten blijven deze opgeborgen in ons… Lees meer Laat los…