Gedachten & emoties – Pagina 4

Ik ben verantwoordelijk voor wat ik zie.

Dit is het enige wat je hoeft te doen opdat visie, geluk, bevrijding van pijn en de volledige vrijwaring van zonde jou allemaal geschonken wordt. Zeg alleen het volgende, maar meen het zonder enig voorbehoud, want hierin schuilt de macht van de verlossing:

“Ik ben verantwoordelijk voor wat ik zie. Ik kies de gevoelens die ik ervaar, en beslis welk doel ik bereiken wil. En ik vraag om alles wat mij lijkt te overkomen, en ontvang zoals ik heb gevraagd.”

Maak jezelf niet langer wijs dat je hulpeloos bent ten overstaan van wat jou wordt aangedaan. Erken slechts dat jij je hebt vergist, en al de gevolgen van je vergissingen zullen verdwijnen.

https://tekstboekeencursusinwonderen.wordpress.com/hoofdstuk-21/21-ii-de-verantwoordelijkheid-voor-het-zien/

Onthoud alsjeblief dat Jij oorzaak bent, geen gevolg ! Jij hebt vrije wil en jij kan op ieder moment beslissen welke gedachten je hebt en welke gevoelens, jij bent absoluut 100% verantwoordelijk voor jouw staat van zijn, voor dat waarin je gelooft, voor jouw acties & voor jouw reacties op gebeurtenissen.

Je weerstaat meestal de dingen die je wil doordat je je voortdurend blijft focussen op wat je NIET wil ! En dan is het natuurlijk normaal dat er niets goed naar JOU toekomt ! Jouw emotionele staat dient dat wat je wil te ondersteunen en niet weg te jagen ! Stel dat het jouw verlangen is om succes te hebben of om een job te hebben die je graag doet maar jijzelf voelt dat je het niet waard bent, of je piekert constant aan hoe je de rekeningen moet betalen… dan stuur je tegenovergestelde signalen de wereld in !

Het is net alsof je in jouw wagen de verkeerde benzine zou gieten, de wagen zou sputteren en zou het na enige tijd begeven. Jouw emoties zijn de benzine waarmee je je wensen tot uitdrukking brengt in jouw realiteit. En helaas brengen negatieve gevoelens jou niet al te ver !

Heb je jezelf al afgevraagd waar jij het meest energie aan geeft ? Waar richt jij meestal jouw aandacht op ? Brengt het je dichterbij jouw doel of eerder verder weg ?

Als wat je ziet je niet bevalt, geef dan toe dat je je vergist hebt, je hebt ALTIJD een keuze ! Wacht niet tot je verandering ziet maar start verandering IN jezelf !

Phuro! Be inspired!

English version (ACIM)

This is the only thing that you need do for vision, happiness, release from pain and the complete escape from sin, all to be given to you. Say only this, but mean it with no reservations, for here the power of salvation lies:

“I am responsible for what I see. I choose the feelings I experience, and I decide upon the goal I would achieve. And everything that seems to happen to me I ask for, and receive as I have asked.”

Deceive yourself no longer that you are helpless in the face of what is done to you. Acknowledge but that you have been mistaken, and all effects of your mistakes will disappear.

You may believe that you are responsible for what you do, but not for what you think. The truth is that you are responsible for what you think, because it is only at this level that you can exercise choice. What you do comes from what you think. …

It is impossible the Son of God be merely driven by events outside of him. It is impossible that happenings that come to him were not his choice. His power of decision is the determiner of every situation in which he seems to find himself by chance or accident. No accident nor chance is possible within the universe as God created it, outside of which is nothing.

Suffer, and you decided sin was your goal. Be happy, and you gave the power of decision to Him Who must decide for God for you. This is the little gift you offer to the Holy Spirit, and even this He gives to you to give yourself. For by this gift is given you the power to release your savior, that he may give salvation unto you. – ACIM

Ik ben…

self-acceptance-large

Je hele leven lang ben je geconditioneerd geweest door anderen of heb je geprobeerd je te schikken naar de maatschappij. Misschien heb je er nu een hele reeks “Ik ben niet” of “ik kan niet” gedachten en gevoelens aan overgehouden.

Op school toen je onvoldoende haalde dacht je : “Jee ik ben niet slim”.

Je plaatst jezelf op alle mogelijke plaatsen behalve op nummer 1 en je zegt tegen jezelf : “ik heb geen talent”.

Je voelt je bekritiseerd en je gelooft :” ik ben niet goed”.

Je kijkt in de spiegel en je vergelijkt jezelf met het één of ander idool of Hollywood icoon en je denkt : “ik ben niet aantrekkelijk”.

Jouw relaties houden geen stand en je denkt : “ik ben het niet waard, ik ben niet geliefd”.

Deze gedachten, en nog veel soortgelijke gedachten worden van kleins af herhaald en wanneer je volwassen bent, wordt dit jouw kerndefinitie van jezelf.

Gedachten creëren vorm maar jouw emotionele staat vibreert het tot “zijn”.Wat je emotioneel uitdraagt, krijg je energetisch terug. En omdat onze realiteit onze emotionele staat weerspiegelt, als het lagere frequenties zijn die je uitzendt, dan ga je lagere frequenties terug krijgen, dan ga je in jouw fysieke realiteit alleen de situaties, die synchroon zijn met de lagere vibraties naar jou toetrekken. Het heeft allemaal met energie te maken en hoe jij matcht met een zekere frequentie, een zekere vibratie.

In plaats van te zeggen : “ik ben niet bekwaam voor die job”, shift naar “ik ben bekwaam voor die job”. “Ik kan niet in vrede leven” wordt “ik ben vrede”. “Ik heb geen geluk in de liefde” wordt “ik ben liefde”. “Ik ben het geluk niet waard” wordt “ik ben geluk”.

“Ik ben” zijn twee heel belangrijke woorden, want wat je erachter plaatst, bepaalt jouw realiteit !

Phuro! Be inspired!

In loving memory of Dr. Wayne W. Dyer

Nu niet !

Nu niet. Wanneer dan wel ?
Stel jij steeds dingen uit die je wil doen of die je denkt die je moet doen ?
Ontbreekt het jou aan inspiratie of richting ?
Ben je ooit super gemotiveerd begonnen aan een uitdaging om dan achteraf vast te stellen dat je alle interesse onderweg verloor en het project op de lange baan schoof ?

Dan kan jouw weerstand voor verandering de kop op steken, dan heb je wellicht onbewuste overtuigingen die – als je ze niet juist aanpakt – jou volledig kunnen immobiliseren.
En dan stoot je natuurlijk vaak de dingen af die je wenst doordat je er onbewust weerstand tegen biedt.

Aan de ene kant wil je dat geluk of succes wel maar je vraagt je af “Ben ik het wel waard, ben ik wel goed genoeg, is het wel weggelegd voor mij ?”
Er zijn een heleboel redenen die je zelf verzint om toch maar goed te praten waarom je niet aan iets begint.

Aan de andere kant van het pendulum vind je dan weer de dingen die je niet wil, maar waar je voortdurend jouw aandacht op vestigt. Hoe vaak vertel je een negatief verhaal over jezelf tegen anderen ? Hoe vaak vertel je over jouw kwaaltjes of jouw ziekte ? Hoe vaak zet je in de verf hoe eenzaam je bent ? Je zoekt in de ander bevestiging dat wat je over jezelf vertelt waar is !

In de onwetendheid dat door de aandacht die je aan jouw “problemen” schenkt, je ze enkel maar versterkt en niet oplost, roep je krachtig naar het universum : geef me meer van dit alles ! Terwijl je er kost van kost vanaf wil…

Onze weerstand laten we even gemakkelijk los als onze emoties. Eens je alle betekenis die je aan een situatie hebt toegekend hebt afgestript, ligt de weg wijd open om jouw doel te bereiken.
En heb je hier hulp bij nodig, dan vraag je het gewoon!

Phuro! Be inspired!

Foto : Mary Michelle Scott

Focus op jezelf!

De gelukkigste koppels begrijpen dat hun geluk niet afhankelijk is van de ander. Zij beweren niet dat geluk zich in de ander bevindt. Zij gebruiken elkaar en hun relatie voor persoonlijke groei.
Geluk is niet te vinden buiten jezelf. Er is niemand die je kan geven wat je werkelijk zoekt. Niet jouw partner, niet jouw kind, niet jouw familie, niet jouw vriend.
Geluk komt automatisch als je de focus legt op jezelf, en wat jijzelf belangrijk vindt niet uit het oog verliest.
Als je zoekt naar de persoon die jouw leven kan veranderen, neem dan een kijkje in de spiegel en vraag jezelf af : hoe kan ik vandaag de beste versie zijn van mezelf, wat wil ik vandaag of misschien de rest van mijn leven gaan doen ?
Wees eerlijk tegen jezelf, wat is het dat je wil ? DOE HET ! GA ER ACHTERAAN !

Phuro! Be inspired!

Laat los…

Velen onder ons zijn het inmiddels gewoon om ongewenste gevoelens weg te moffelen. We onderdrukken onze emoties en doen alsof ze niet bestaan.
Wat we eigenlijk doen is vergelijkbaar met een snelkoker. We zetten onszelf “onder druk”, proberen angstvallig het deksel dicht te houden en zolang we gevoelens niet loslaten blijven deze opgeborgen in ons onbewuste.

In onze pogingen om onze angsten en frustraties niet onder ogen te zien proberen we te ontsnappen door : tv te kijken, alcohol te drinken, drugs te gebruiken of nemen we een cocktail aan medicijnen die ons lam leggen.
We raken in een vicieuze cirkel, we wenden steeds meer onze aandacht af van onze emoties. De druk in onszelf wordt zodanig groot dat we ofwel op een gegeven ogenblik “ontploffen” of we maken onszelf letterlijk ziek.

Zolang we onze emoties niet loslaten zullen ze zich blijven opstapelen in onze geest en ons lichaam, en zal wie je werkelijk bent diep verborgen blijven.
Loslaten is echt niet zo moeilijk als je denkt. Wanneer je begrijpt dat je je emoties werkelijk kunt loslaten zonder al te veel moeite, zal je merken dat ze geen macht meer over jou hebben, tenzij je zelf de keuze maakt om dit toe te laten !

Phuro! Be inspired!

“Als dingen verkeerd lopen, loop dan niet mee!”

De meeste stress komt van binnenuit, niet van buitenaf. Stress ontstaat in je eigen hoofd en niet in je omgeving. Dat is waarom we stress beheersbaar kunnen houden.

En echt, dat kan als je stopt met het opvullen van het heden met gebeurtenissen uit de toekomst of het verleden.

Onthoud dat je je maar op één ding tegelijkertijd kan concentreren. Het heden, het hier en nu, is niet stressvol.

Het verleden en de toekomst kunnen dat wel zijn. Gelukkig kan je kiezen waar je je aandacht op richt !

Phuro! Be inspired!

Wanneer schonk JIJ de laatste keer IEMAND bewust & oprecht jouw aandacht ?

Mensen zijn sociale wezens, we hebben allemaal nood aan liefde, positieve aandacht en waardevolle connecties, maar we hebben voor onszelf een omgeving en cultuur gecreëerd die ons afsnijdt van iedere ware connectie en we hebben substituten gevonden via sociale media.
Wij hebben een maatschappij gecreëerd waarin het gemakkelijker is om van alle menselijke contact afgescheiden te zijn dan ooit tevoren. De schrijver George Monbiot sprak zelfs over “the age of loneliness”.

Het is niet vreemd dat nu meer mensen verslaafd raken aan drank, drugs en medicijnen. Je kan het als een symptoom zien van de ziekte waaraan velen van ons lijden : we staren constant naar het eerstvolgende object dat we kost wat kost willen bemachtigen maar vergeten ondertussen oprechte aandacht te schenken aan de mensen rondom ons.

En dan vraag ik me af hoe we allemaal, individueel en samen, kunnen herstellen van de ziekte van sociaal isolement die ons als een dichte mist sluier omringt.

12373407_1224381520912512_4832075561680260171_n

Je kan glimlachen naar mensen op straat of een praatje slaan met een onbekende, je kunt beslissen om bewust en met volle aandacht naar iemands verhaal te luisteren, je kunt “zomaar” iemand een geschenkje of bloemen kopen of iets heel origineel doen voor iemand als teken van appreciatie, je kunt een ouderwetse “kletsavond” organiseren of samen gaan wandelen. Je kunt ook vrijwilliger worden !

Start positieve verandering bij jezelf want de maatschappij dat ben ook jij ! Wees daarom vandaag een bron van inspiratie en motivatie voor iemand die het nodig heeft !

PHURO! BE INSPIRED!